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实用的心理健康工作计划4篇

  岁月流逝,流出一缕清泉,流出一阵芳香,我们的工作又将翻开新的一页,来为以后的工作做一份计划吧。工作计划对于职场工作可是特别重要的!下面是关于心理健康工作计划4篇,仅供参考,欢迎大家阅读。

心理健康工作计划 篇1

  在我校的德育部门的大力支支持下,在区德育部的领导下,本学期的工作如下:

  一、教学方面

  1、认真上好每一堂课,起到心理健康课的作用2、做好心理健康档案的建立3、积极参加省市区的赛课、说课比赛活动

  二、心理咨询室方面

  1、严格按照辅导原则要求自己,做好学生的心理辅导工作,并整理好咨询记录。2、积极参加省市对心理教师的培训,提升自己的业务能力。

  三、其他方面

  1、配合班主任做好学生的心理工作2、组织学生建立心理社团,编排心理剧。

  四、教学计划

  1、学会适应新环境2、心理健康档案的建立3、换个角度看问题(情绪理论)4、记忆揭秘5、悦纳自我6、沟通7、生存选择

  8、如何克服考试焦虑

心理健康工作计划 篇2

  在我校的德育部门的大力支支持下,在区德育部的领导下,本学期的工作如下:

  一、教学方面

  1、认真上好每一堂课,起到心理健康课的作用

  2、做好心理健康档案的建立

  3、积极参加省市区的赛课、说课比赛活动

  二、心理咨询室方面

  1、严格按照辅导原则要求自己,做好学生的心理辅导工作,并整理好咨询记录。

  2、积极参加省市对心理教师的培训,提升自己的业务能力。

  三、其他方面

  1、配合班主任做好学生的心理工作

  2、组织学生建立心理社团,编排心理剧。

  四、教学计划

  1、学会适应新环境

  2、心理健康档案的建立

  3、换个角度看问题(情绪理论)

  4、记忆揭秘

  5、悦纳自我

  6、沟通

  7、生存选择

  8、如何克服考试焦虑

心理健康工作计划 篇3

  时光如同白驹过隙,回首间,一年的心理健康协会生活匆匆消逝。循着记忆的流河,我开始追思着我历程的点滴,激动过、开心过,也迷茫过、痛苦过,不论得失与成败,这点点滴滴共同见证着我的成长,是我一生不可缺失的财富。以下是这一年来我的个人工作总结及对20xx年的展望。

  一、20xx年的工作总结

  凭心而论,进入大学我学到了很多的东西,有幸加入心理健康协会,更使我有机会接触更多的人和事,令我受益匪浅!回过头来看看自己走过的路,苦涩和欢欣并存,得意与失意同在。也许是时间过得太快了,而自己想做而又来不及做的事情真的太多太多,于是心中便多了几分遗憾,以致于每一次想提笔给自己这一年在学生会这块令人瞩目的平台上所做的工作好好来个细致的总结终归无言,心中隐匿的话语迟迟不能化为笔下的文字。然而,不管自己如何没有勇气面对,过去的不能改变,总结终究还是要写的,因为只有总结了过去,才能更好的提高自己,才能以此为镜认识自己完善自我,并指导以后的工作。

  1、团队组建

  新的一年、新的希望、同时也是新的挑战。心协的扩大对我们心协以及我个人都是极大的挑战。这也代表着我们的责任也随之加大了。而对于新成员的选举,也是我们做好工作的开始。在招入新生的时候我们也提出了几点要求:首先要热爱我们的协会,这也就是说工作时要有激情、热情。然后就是要有一颗强烈的责任心,我认为这不论是对于生活还是工作,都应该是每个人必备的。最后经过我们中高层的讨论,完成了新成员的选举工作,组成了一支属于我们心协的强有力的干部队伍。在开始的时候也遇到了一些问题,比如说一些同学由于缺乏对我们协会的认识,而不愿加入。为了解决这一问题,我们加大了宣传力度,耐心认真的向同学们讲解我们协会存在的意义,同时也增加了招新所投入的时间。最后经过大家的努力完成了我们的团队组建工作。

  2、新生干部培训

  我们系的老师们非常注重学生干部的能力培养,也因此我们的刘老师就带领我们组织了关于XX级新生干部的培训活动,本次活动重在培养新干部的能力以及个方面的素质。在本次活动中,我有幸担任两次主持人,这对于我个人来说算是一次挑战,毕竟以前没有做过主持工作。但是生活正是因为有了挑战而变得更加精彩!在这次活动中我学会了很多,首先是要学会不懂就要问。不论个人的职位有多高,不论是新成员还是老成员,不懂就问,我们都是在学习中成长。还有就是要克服自己的心理问题,当然这也是作为心协的副会长必须应该做到的。不论是面对部室的成员还是众多人,都应该表现出自己应有的一面,不紧张、不骄傲,坦然面对。

  3、服装周活动

  由于我系专业的特殊性,以及领导老师对我系教学工作的重视,我们轻工系举行了一嘲金秋盛典”服装周活动,其中以10级毕业展最为重大。这次活动我们心协主要负责男、女模特的换装,小模特的照顾以及报幕等工作。工作看似简单,但是有许多细节需要注意。模特换装一定要及时,不能耽误上常还有报幕工作尤其重要,负责这块工作的需要及时组织模特们的出场,能够让整场节目不间断,有序进行。小模特的问题更不容忽视,由于他们的年龄比较小,以及综合各方面的因素,我们决定每一个小模特安排一个负责者,一直跟着他们,直到晚会结束。最后在我们的共同努力下,我们心协圆满的完成了本次任务。

  这次活动也是我们协会的.新成员第一次参加的大型活动,对于他们来说既是一次挑战,也是一次很好的锻炼。开始的担心是在所难免,但工作时看到他们的表现,我很高兴,他们做的很好!在工作中他们团结,互相帮助,有问题及时反应。最重要的一点他们做到了坚守岗位,不会因为精彩的节目而擅离职守。最终保质保量的完成了任务。活动结束后我们要求他们对本次活动进行总结,总结一下在这次活动中遇到的问题以及解决的方法。特别是对副部的要求,让他们在这次活动中懂得,不仅要工作,而且要懂得如何工作。虽然是第一次工作,每位成员都表现得很积极,没有让我们失望,也让我们看到了希望。我坚信,只要我们大家同心协力,一定能够完成以后的每一样工作。

  4、话剧比赛

  我们协会从去年开始举办话剧比赛,今年准备举办第二届,而且希望以后能作为我们协会的特色活动发展下去。在学期刚开始就与会长一起为这个比赛做准备,特别是策划书的制定,需要考虑许多方面的问题。最后制定出了策划书,通过老师的批准,我们也开始了比赛的具体工作准备。但是由于我们工作的疏忽,在准备工作过程中出现了一些问题。首先是比赛场地地的确定,由于没有最终确定,导致比赛地点的临时更换。由于这个问题有导致了赛前准备时间的不充足,但是,最后我们全体成员共同努力,完成了对现场的完美布置。

  在这次活动中我做了一个总结,用一句话概括就是细节决定成败。在一些工作中往往因为没有注意到一些小的细节,而影响了整个活动的质量。所以在以后的工作中我会更加注意很多细小的问题,不会再次因为这些小的细节而耽误工作的进程。不仅我自己这样做了,我更把这些方面需要注意的问题让每一位成员知道,并且认真做到每一点要求。

  二、20xx年的展望

  1、素质拓展

  素质拓展活动能够丰富干部课余生活,提高干部人际交往能力,大力推动大学生素质拓展,通过游戏,让大学生认识自我价值,找到自我定位,实现自我超越,发现自身问题,进而激发个人潜能,锻炼战胜困难的毅力与恒心,掌握多种思维方式,克服传统的局限的思考方法,学会从多角度看问题。增进班委间联系,在游戏中增进班委间的感情。

  素质拓展活动是由刘老师创新的一项新活动,去年在刘老师的带领下,已经成功的举办了一届。今年在老师的带领下由我们心协策划这次活动。我们深知这场活动的重要性,早在这学期的前半学期,我们就已经着手准备了。这些准备主要是游戏的搜集及整理。由于在开学后的一周内要完成本次活动的策划书,所以许多工作在放假前就必须做好,我争取做最大的努力能够在放假前把策划书做出来。

  关于这次活动的策划,我个人有个想法,为了下一届会长及副会长的选取,我决定在整个策划过程中多让11级的参与进来。以前虽然教过他们关于一些活动的组织,但都没机会真正锻炼过,这次有机会让他们大胆尝试。这样他们在接管整个协会时才不至于慌乱,才能把我们的组织管理的更出色。

  2、5.25活动

  国家规定将每年的5月25日定为心理健康宣传日,而从这一天起的一个月定为心理健康宣传月。这个规定的主要目的是更多的关注大学生的心理健康素质,让众多的大学生在面对学习、就业、以及来自社会的压力下能够不迷失自我,正确认识自己的目标与追求。

  今年情况比较特殊,我们这一届的学生很有可能在六月份就会出去实习。所以这次的活动我们会试着完全交与11级的负责,让他们尽快的进入状态。经过一年的锻炼,相信他们能够做到最好。

  3、心协工作

  每周定时召开一次全体例会;组织好每三周一次的心理班会;组织和外系以及院心协的交流会;认真完成老师安排的每一次任务;积极配合各兄弟部室的各种活动等等。

  只要付出努力,就会得到回报。在工作和生活上我始终坚持这一点,不管多大的困难,尽自己最大的努力,做好自己应该做的每一点,不论结局如何,都问心无愧,因为自己努力过。

  新的每一天等待我们去开拓、创新,打起精神,整装出发!

  孙廷芳

  20xx/12/29

心理健康工作计划 篇4

  我国心理健康教育起步较晚,因此学校要致力于心理健康教育工作开展,在师生中形成正确认识心理健康教育认识,让更多的学生认识心理健康,甚至主动参与心理健康教育,为学生塑造一个健康的人格

  一、基础现状分析

  1、教师对心理健康教育已有一定的认识,并且具有进行心理健康教育科研的能力。学校提出把心理健康教育建设成我校的一大品牌,一大亮点,明确地表明了校领导对心理健康教育的重视,以及做好心理健康教育的决心,这给心理健康教育工作的蓬勃发展带来了新的春天,也为心理健康教育工作提供了一个适宜成长的大环境。

  2、由于我国心理健康教育起步较晚,大多数人对心理健康教育的认识还存在一定的偏差,甚至有一些错误的认识,尽管我校已经致力于心理健康教育的研究,但在师生中未能正确认识心理健康教育的现象还是存在的,在学生群体中,对心理健康持有不正确观念,或者知之甚少的例子还比较普遍。如何消除部分教师对心理健康教育的不正确认识,加强教师对心理健康的了解;如何让更多的学生认识心理健康,甚至主动参与心理健康教育,是本学年应该重视、优先解决的问题。

  二、发展方向分析

  1、让教师更了解心理健康教育。

  教师是心理健康教育的实施者,当然更应该站在一定的高度来认识心理健康教育的内涵、功能、实施途径与方法,否则心理健康教育只能成为一纸空谈。虽然我校教师对心理健康已有一定的了解,但缺乏理论指导和深刻认识的教育是无法使我校的心理健康教育工作上升到更高的层次的,因此,本学年的一个重心应放在教师的理论学习和正确认识上。

  2、让学生也认识心理健康教育。

  一提起心理健康教育,人们的脑海中就浮现出变态、神经病、心理治疗等字眼来,内心极不舒服,下意识地排斥。其实心理健康教育的范畴很广,心理治疗(矫正性功能)只是其中一个方面,我们的教育对象更多的是心理健康的学生,发展性功能、预防性功能更为普遍和重要。因此,让学生正确认识心理健康,了解心理健康教育,进而主动学习心理健康知识,形成健康的心理,是本学年的重点。

  3、形式灵活多样,真正把心理健康教育开展起来。

  对于小学生来说,心理健康教育是一个抽象的概念,只有通过多种途径、多种形式把心理健康教育渗透在课堂中、渗透在游戏中、渗透在生活中,才能真正实现心理健康教育的功能。因此,本学年学校的各种教育途径都要行动起来,发挥自身的优势,让心理健康教育深入人心。

  三、具体措施

  1、开设心理健康教育课,保证心理健康教育活动的时间;各班开展形式多样的心理健康活动,提高班级凝聚力,集中解决班级中存在的普遍问题。

  2、在课堂教学中渗透心理健康教育,把心理健康教育和课题研究结合起来;结合学科教材内容,渗透有机专题教育,如语文课,课文中丰富的思想内涵可以直接成为心理健康教育素材;体育课竞技项目教学同样可以帮助学生提高心理品质。

  3、整理心理健康教育相关材料,教师集中与分散学习相结合;可以通过召开讲座、团体辅导、个别咨询、自学材料、外出培训等途径提高教师理论水平和实践能力。

  4、设立心理咨询室,真正发挥心理健康教育的矫正性功能;咨询室设星星知我心信箱,专人解答学生来信;咨询室设星星和月亮谈心区,专人辅导学生解决心理问题;做好心理咨询档案的收集与整理。

  5、编辑心理健康小报做到每月一期,每期一个主题,至少每班一份;发动学生采、编、出稿,办成学生展示认识成果和交流心得的平台。

  6、把心理健康教育和班会、队会结合起来,落实发展与预防功能;尝试以队会的形式、班会的内容来进行心理健康教育,在学生喜闻乐见的形式中,春风化雨地渗透心理健康教育。

  7、充分利用国旗下讲话、红领巾广播站、宣传栏、黑板报等宣传途径,让更多的人正确认识心理健康教育;红领巾广播站的月安排中至少有两周以心理健康为主题;开辟心理健康宣传专栏国旗下讲话主要围绕心理健康展开。

  8、可以在学校网站开设我校心理健康教育专块,扩大心理健康教育的影响力,提升我校心理健康工作档次,让更多人来支持、更多的专家来指导我校的心理健康教育工作。

  9、注意收集活动材料,如照片、稿件等。

  四、月份安排

  学生:

  (一)低年级

  1、目标

  通过帮助学生适应学校学习生活,培养学生的良好适应能力,与他人良好相处的能力,使其初步具有学习的自我效能感、良好的学习习惯、合作意识,初步形成积极正确的自我概念。

  2、内容

  九月、学生角色意识(如我是小学生)。

  十月、学校环境、集体生活适应(如我们的校园集体生活真快乐)十一月、基本学习技能、行为习惯训练(如好习惯交朋友)十二月、体验合作、体验友情(如大家一起来我和同学手拉手)一月、学习成功体验(如我能行成功体验真好)。

  二月、学习兴趣(如兴趣是最好的老师到兴趣乐园去)。

  三月、自理、自立意识(如今天我值日自己能做的事自己做)四月、排除不良情绪方法(如情绪气象台让自己更快乐)五月、正确处理同伴人际冲突的方法(如沟通化解小矛盾)。

  六月、自我保护方法(如披着人皮的狼自护在我心)。

  七月、时间观念(如做守时的好学生时间的妙用)。

  (二)中年级

  1、目标

  初步具有独立自主的学习能力,能初步客观地评价自己和他人,具有爱心和集体责任感,初步具有自我完善意识、生活强者意识和创新意识。

  2、内容

  九月、自我控制策略(如智斗难题真快乐当天功课当天清)十月、基本学习策略(如巧学苦练无难题学习要得法)

  十一月、如何交朋友(如谦让、友善朋友多让我们走到一起来)。

  十二月、认识自己的优缺点(如:优点轰炸缺点轰炸)。

  一月、应对挫折的方法(如批评不可怕我也曾失败过)。

  二月、正确的消费观(如巧用零花钱小会计)。

  三月、体验创新、创造(如我不同意这个想法创造就在你身边)四月、如何适当地表达自己的情绪情感(如当我难过的时候)。

  五月、集体意识、集体责任感(如我爱我班集体力量大)。

  六月、什是理解、宽容、原谅、信任(如与我同行握住我的手)七月、什么是死亡(如热爱生命珍惜每一天)。

  (三)高年级

  1、目标

  能进一步认识自我并悦纳自我,使其心理变化与生理变化相适应,初步学会分析自我、设计自我、发展自我,具有一定的自学能力、竞争意识和正确的性别观念。

  2、内容

  九月、学习计划的制定(如订好学习时间表)。

  十月、应考策略(如考试前的我考试中的我考试后的我)。

  十一月、工作神圣而平等(如职业大舞台条条大路通罗马)。

  十二月、家庭观念(如家庭小帮手爸爸妈妈和我)。

  一月、心理防御机制的运用(如学会说不使自己感觉好起来)。

  二月、如何与他人沟通(如当小朋友难过的时候怎样赞美别人)。

  三月、什么是竞争(如同学进步我高兴正确竞争好处多)。

  四月、正确认识社会不良现象(如做遵纪守法的小公民攀比之风不可长)。

  五月、调节情绪的方法(如做情绪的小主人)。

  六月、什么是健康的生活方式(如筑起防范恶习的城墙)。

  七月、什么是心理学健康及其重要意义(如健康的一半是心理健。康心理健康不神秘)。

  教师:

  九月、心理健康教育的意义、内涵、功能。

  十月、心理健康教育目标、内容、途径。

  十一月、教师心理健康。

  十二月、心理健康教育的原则。

  一月、心理健康教育课程改革二月、心理辅导与心理咨询。

  三月、心理健康档案的建立。

  四月、心理健康测验。

  五月、心理训练。

  六月、家庭心理健康教育。

  七月、学生社会活动心理辅导。