联考考前如何准备

    联考前,很多考生复习已经基本完成,因此在最后三天的时间里,做好考前准备和了解考试中的一些应试技巧是我们需要做的。

  一、放松心态轻松迎考

  联考关系着考生的前途命运,使得考生甚至家长都面临巨大的心理压力。心理专家指出,在大考前夕,考生容易出现焦急、怨恨、绝望等心理变化,严重影响考试复习和临场发挥,此时考生应格外调节自己的心理、轻松备考。要静下心,不要过分的紧张。

  考前几天应以恢复精力体力为主,必要时参加一些体育、文娱活动,以更好地把自己调整到一个充满自信、精神饱满、斗志昂扬、思维敏捷的良好状态。拥有积极良好的心态,加之科学有效地复习,以平常心来对待公考。

  二、作息时间规律,调节好生物钟

  这个时候要以巩固知识的休闲学习方式为主,千万不要熬夜,保证正常的作息时间,形成规律。要想尽一切办法杜绝失眠。要将作息时间调整到与考试时间同步。把自己的生物钟调节到考试时间达到最佳状态。另外选择最适宜的进食时间,据美国学者的研究结果,一般认为在考试前半个小时进食最为有利。主要因为脑细胞所消耗的能量主要是葡萄糖,而血液中葡萄糖含量的高低与饮食成分和进食时间有关。血糖值在进食后半小时开始上升,1小时达到高峰,2小时后正常。

  三、做到证件齐全,有备无患

  主要是身份证、准考证是否齐备,仔细核对准考证上的个人信息(身份证号、姓名、报名序号等),如果有误,应抓紧时间与报名点联系。考生在打印准考证的时候,一定要多打几张,以备不时只需;2B铅笔,圆珠笔、小刀、橡皮等文具是否准备完毕,2B铅笔务必多带几支,提前削成专门涂卡的"扁嘴"形状。另外,大型文具店里那种专门涂卡用的"自动2B铅笔"用起来也很方便,但务必选择质量合格的产品;计时工具是否好用;摸清考点,查清路线,有条件的话最好可以提前一天去考场查看一下,感受一下考场的氛围,做到心中有数。在往年考试中,发生过个别考生由于坐错考场至使考试成绩无效的现象,所以考生一定要引起足够的重视。

  考试当天,建议考生提前到达考场,这样有充分的时间了解相关考务规定,同时也熟悉了环境,有利于保持放松的心情。在面试通知前,请保存好历次考试的准考证,以便在个人信息有误时备查。(来源:网络)